2022年7月

日常にヨガを
日常にヨガを
2022年7月10日

ヨガはマットの上で落ち着いてやるもの、そう思っていらっしゃる方も多いと思います。 ヨガの語源は、牛や馬と荷台を繋ぐ「くびき」を意味するサンスクリット語の「yuj」に由来しており、「繋ぐ」という意味で解釈されています。 情 […]

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プチ　ギフトエコノミー
プチ　ギフトエコノミー
2022年7月10日

ギフトエコノミーとは、見返りのない贈り物を続ける経済のこと。 経済とはいえ、日常生活の中での、見返りを期待しない贈り物にフォーカスして書いていきたいと思います。 「～しなければいけない」の思考ではなく、「自分が～すること […]

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NVC
NVCとは
2022年7月10日

NVCとは、非暴力コミュニケーションのこと。 「どっちが悪いゲーム」ではなく、心で共感するコミュニケーションです。 日常生活で、つい「誰かが悪い！」と相手に対して攻撃の目を向けたり、「自分はなんてことをしてしまったんだろ […]

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