NVCとは

NVCとは、非暴力コミュニケーションのこと。

「どっちが悪いゲーム」ではなく、心で共感するコミュニケーションです。

日常生活で、つい「誰かが悪い！」と相手に対して攻撃の目を向けたり、「自分はなんてことをしてしまったんだろう・・・」と自分に対して攻撃の目を向けたりすることはありませんか？このような、「どっちが悪いゲーム」ではなく、自分と繋がり、相手と繋がるコミュニケーションの取り方がNVC（Nonviolence Communication）です。

あくまで1つの事例として、私の実践記録を書いていきます。

もしよろしければ、のぞいてみてください🍀